Lélegezzen teljes tüdővel, és élvezze a könnyedséget és frissességet!
A légzést gyakran természetesnek vesszük – nem is gondolunk rá, amíg valami meg nem változik. Pedig a légzőrendszer az egyik legfontosabb feladatot végzi el minden pillanatban: gondoskodik az oxigén és a szén-dioxid cseréjéről, ami lehetővé teszi a sejtek, izmok és szervek működését. A légzőrendszer az egyik legfőbb kapcsolatunk a külvilággal, nem csoda hát, hogy rendkívül érzékeny.
A szervezet alkalmazkodóképessége a mindennapi környezeti változásokhoz sajnos nem korlátlan. Hideg időjárás, évszakváltás, zárt terekben való hosszú tartózkodás vagy környezeti terhelések esetén gyorsan megnő a légutak támogatásának igénye.
Éppen ezért fontos, hogy ilyen időszakokban több figyelmet fordítsunk a légzőrendszerre – megfelelő életmóddal, rendszeres szellőztetéssel, elegendő folyadékbevitellel és egyéb célzott megoldásokkal.